Stres, impresiile utilizatorilor după 3 săptămâni | rating + tips

Această pagină a fost actualizată: 2018-07-19

Există multe tipuri de stres, dar cele mai frecvente sunt cele pe care le simți când ești stresat. Pentru persoanele obișnuite, stresul este un lucru foarte obișnuit și este normal să experimenteze unii. Probabil credeți că stresul este rău, dar contrariul este adesea adevărat. Unii oameni experimentează mult mai mult stres decât alții. Și este normal ca unii oameni să fie în frică constantă sau îngrijorare, în timp ce alții au mai puține griji și sunt mai fericiți. Dar este o greșeală să presupui că doar pentru că cineva simte mult stres, că viața lor este în vreun fel mai rea decât cea a cuiva care nu are acest nivel de stres. Motivul principal pentru care oamenii pot experimenta mult stres se datorează faptului că își fac doar treaba. Vedeți oameni care aleargă în jurul mult mai des decât credeți. Adesea sunt la serviciu și urmează să lucreze și mai mult, de multe ori fără pauză. Acest lucru poate provoca într-adevăr nivelul lor de stres din control. Acest lucru nu indică cercetările. De fapt, cercetarea indică faptul că este mai eficient să obțineți un pic de ameliorare a stresului cu anumite activități de relaxare, decât să vă faceți treaba timp de câteva ore.

Ideea din spatele meditației este de a ameliora stresul și depresia.

Ultimele noastre teste

CalMax

CalMax

Mick Zamora

Dacă o conversație se referă la CalMax cu stresul, unul inevitabil citește și despre CalMax - de ce...