Manutenção da saúde funciona melhor? Cientistas relatam...

Estou tentando dar uma recomendação a todos vocês que querem mais saúde. Se você não tiver certeza, experimente alguns produtos e informe-me como eles funcionaram.

Por que estou recomendando esses produtos?

Existem muitos produtos para escolher quando se trata de saúde. Você encontrará muitos produtos bons, com muitos ingredientes e seguros para as pessoas tomarem. No entanto, a outra parte do mercado de saúde também não é tão boa. Existem muitos produtos falsificados que são muito ruins. Você encontrará muitos produtos que nem são tão bons, pelo menos em qualidade.

Aqui estão as minhas recomendações para alternativas saudáveis: 1. Água. 2. frutas. 3. Pão integral. 4. Leite (e leite de soja). 5. Legumes. 6. Peixe. 7. Suplementos proteicos. 8. Suplementos probióticos. 9. Antibióticos. 10. Omega 3 e 6, e outros micronutrientes. 11. ervas. 12. Levedura nutricional (para aumentar o metabolismo e a energia). 13. alimentos orgânicos. 14. Vitaminas A, B12, D, E e K. 15. Uma boa dieta com pouca gordura, alta proteína e muitos vegetais e frutas. 16. Exercício regular. 17. Estar ativo o tempo todo, praticando esportes ou não. 18. Ser fisicamente ativo, mas não tanto quanto você deseja, não jogando muito. 19. Dormir bem.

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