Ez dixwazim ku hûn ji tenduristî û başiya xwe ji min re bibin alîkar. Ev bloge riya min e ku parvekirinên xwe bi we re parve dikim û hişmendiya pêşve xistin û alîkariya kesên din dikim ku hilberên tenduristiya xwe yên xwezayî, û tendurist bibînin. Malpera min dê xizmeta we bike da ku hûn cîhanek nû ya hilberên tenduristiyê bide nasîn.

Malpera nû çawa dixebite?

Niha malper li ser malperek nû ku ez bi te re, bikarhêneran re çêbûme û pêşve diçim. Min gelek dem û hewl xist nav sêwiranê û ew ê ezmûna çêtirîn gengaz jî bide we!

Dema ku min got ku ez ê di vê dema sêwirana malperê de ewqas dem û hewl bidim, rast e, lê ne dirûvek bêkêmasî ye.

Ji bo ku malper ji bo çêtirîn bedew û bikar bînin, gerek hûn çend tiştan fam bikin:

1) Malpera nû hîna jî di rewşek zû de ye, ew hîn di qonaxa pêşketinê ya zû de ye. Her ku min pêş dixe, ez ê wekî gelek taybetmendiyên din lê zêde bikim, lê ji bo niha, ez dixwazim balê bikim ku hûn herî zêde agahdariya gengaz bigirin.

2) Dibe ku ew hîn hîn pir xuya neke. Ew dikare salek, salek û nîvek an jî du. Karê we pir girîng heye ku hûn bikin.

Kategoriyên hilberê populer

Parêz

Parêz

Ji kerema xwe, nirxandinên min tenê ev e ku hûn di derheqê hilberên ku ez pêşniyaz dikim de ramanek...
Zûha

Zûha

Ez di vê rûpelê de hemî hilberan nirxandin. Ev rûpel pirtir nirxandinek gelemperî ya hilberên ku ez...
Movik

Movik

Ji kerema xwe ji min bipirse ka tiştek ku ez nîqaş dikim hilberek baş e. Pêşniyarên min ji bo tiştê...

Pêşî li nexweşiya

Ez hewil didim ku ji we re, yên ku dixwazin tenduristiya bêtir dixwazin pêşniyariyek bidim. Heke hû...
Musculature

Musculature

Heke hûn ji bo mirovên ku bi êşên windakirina masûlkan ên mîna sarcopenia digerin, bernameyek livîn...
Divîyabû penis

Divîyabû penis

Ji kerema xwe ji mezinahiya nirxîna min hîs nekin. Ew ne mezinbûna penîrê ye. Ya rastî ev e ku her ...

Hemî hilber

Erk

Piraniya van hilberan îdîa dikin ku ji we re dibe alîkar ku hûn bigihîjin orgazmek bihêztir, ku şêw...

Erk

Nirxên meyên herî populer

Miracle

Mick Zamora

Tecrûbeya Miracle - Ma tenduristî di darizandinê de rastî dibe? Miracle niha pêşniyarên navxweyî t...

HGH

HGH

Mick Zamora

Hîşesaziyê bi HGH? Çima kirîna kirînê çêtir e? Statîstên yekemîn-dest HGH ku ji bo mezinbûna masûl...

HGH
Clenbuterol

Clenbuterol

Mick Zamora

Ji hêla Clenbuterol? Ma ew bi rastî hêsan e? Ji rastiya rastiyê Pîrek bilindtirîn pêdivî ye ku dib...

Goji Cream 

Goji Cream 

Mick Zamora

Goji Cream Results: Is Alîkarî ya Xweseriya Xweseriyê li Betberspace heye? Goji Cream karekî yek j...

Tornado

Tornado

Mick Zamora

Di encamên Tornado - Testên Endamê di darizandinan de rastî serketî bû? Hûn Tornado karên xwe diki...

ACE

ACE

Mick Zamora

Bi hêza ACE hêza xwe zêde bike? Ma ew rastî pir hêsan e? Zilam li ser serpêhatiyên serkeftinên xwe ...

ACE

Rûyê li paş rûpelê

Di 2009-an de, min ji hêla Dr. Oz Show ve hat hevpeyvîn kirin ka çi bawer dikim temamiya xwezayî ya herî bihêz e ku heya niha kifş bû. Missiondî mîsyona min e ku hûn şîretên çêtirîn ên ku ez dikarim derheqê hilberên xwezayî yên ku laşê we alîkariya we de bi rengek ku bi qasî dermanên ku hûn digirin bandor bikêr bînin. Hemî li ser înternetê dest pê kir. Min yekem car li ser pêvekek nû ya bi navê Natural Optimal Nutrition ji hêla zilamek bi navê Dr. Brian Tracy bihîst. Ez bûm kirrûbirra min û min hilber kir. Di nav mehekê de, jiyana min her dem guherî. Kolesterolê min kêm bû û ez çûm ku ji ber zexta xwînê ya herî kêm a di jiyana min de heye ku heya herî zexta xwînê hebe. Ez di nav du mehan de 30 pound winda kirim Ez hewl didim Nermalava xwezayî ya Xwezayî.Em du mehî tevlihev bû. Di xwarina min de pirsgirêk hebû. Xwarin ji bo min nexebitî. Min tevde melek bû. Min zikê mezin heye, lê ez difikirîm ku tendurist im. Min nedikarî bawer bikira. Ez du meh nexweş bûm. Divê ez biçim ser parêza ku giraniya xwe winda bikim. Tişta herî xirab a ku bi min re çêbû ye ev bû. Ew bi rastî riya ku ez dixwînim û jiyana min guhert. Ez ji bo vê hilberê xwezayî gelek spas dikim. Ew jiyana min guherand.