मांसपेशियों के निर्माण: बकवास या फिर इलाज? ५ सच्ची बातें

यदि आप सार्कोपेनिया जैसे मांसपेशी बर्बाद करने वाले विकार वाले लोगों के लिए व्यायाम, आहार और वजन घटाने के कार्यक्रम की तलाश कर रहे हैं, तो आप सही साइट पर आ गए हैं।

सरकोपेनिया एक ऐसी स्थिति है जहां मांसपेशियों को अब उतना काम नहीं करना चाहिए जितना उन्हें करना चाहिए। स्नायु बर्बाद करने वाले विकार पुरुष या महिला दोनों में हो सकते हैं, लेकिन भिन्नताएं हैं। मांसपेशियों को बर्बाद करने वाले विकार तब होते हैं, जब सार्कोपेनिया हार्मोन या सार्कोप्लास्मिक प्रोटीन नामक मांसपेशी बर्बाद करने वाले पदार्थ की अपर्याप्त या अपर्याप्त मात्रा होती है। Sarcopenia आपके टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि के कारण हो सकता है, जो आपकी मांसपेशियों के आकार को बढ़ाता है, या यह कम कोर्टिसोल के स्तर या उच्च रक्तचाप के कारण हो सकता है। सरकोपेनिया पूरे शरीर में मांसपेशियों को प्रभावित करता है, लेकिन पैरों में सबसे आम समस्या है। सरकोपेनिया एक विकार है जो मांसपेशियों को पर्याप्त सार्कोपेनिया हार्मोन या मांसपेशियों को बर्बाद करने वाले पदार्थों के उत्पादन से रोकता है। सरकोपेनिया सहित मांसपेशियों को बर्बाद करने वाले विकार भी कम सेक्स ड्राइव का कारण हो सकते हैं, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में सेक्स ड्राइव को प्रभावित कर सकते हैं। मांसपेशियों को बर्बाद करने वाले विकार पैरों की मांसपेशियों में एक समस्या का परिणाम हैं और आमतौर पर उन लोगों में देखा जाता है जो मोटापे से ग्रस्त हैं। लक्षणों में कम सेक्स ड्राइव, अत्यधिक थकान, प्रेरणा की कमी और काम और स्कूल में खराब प्रदर्शन शामिल हैं।

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