santé, de quoi s'agit-il ? Tous les faits et photos

J'essaie de donner une recommandation à tous ceux qui veulent plus de santé. Si vous n'êtes pas sûr, essayez certains produits par vous-même et faites-moi savoir comment ils ont fonctionné.

Pourquoi est-ce que je recommande ces produits?

Il existe de nombreux produits parmi lesquels choisir en matière de santé. Vous trouverez beaucoup de produits, qui sont bons, qui contiennent de nombreux ingrédients et sont sûrs pour les gens. Cependant, l'autre partie du marché de la santé n'est pas aussi bonne. Il y a beaucoup de faux produits qui sont très mauvais. Vous trouverez de nombreux produits qui ne sont même pas si bons, du moins en qualité.

Voici mes recommandations pour des alternatives saines: 1. L'eau. 2. Fruits. 3. Pain à grains entiers. 4. Lait (et lait de soja). 5. Légumes. 6. Poisson. 7. Suppléments protéiques. 8. Suppléments probiotiques. 9. Antibiotiques. 10. Oméga 3 et 6 et autres micronutriments. 11. Herbes. 12. Levure nutritionnelle (pour stimuler le métabolisme et l'énergie). 13. Aliments biologiques. 14. Vitamines A, B12, D, E et K. 15. Une bonne alimentation à faible teneur en matières grasses, riche en protéines et avec beaucoup de légumes et de fruits. 16. Exercice régulier. 17. Être actif tout le temps, que vous pratiquiez un sport ou non. 18. Être physiquement actif, mais pas autant que vous le souhaitez, ne pas jouer trop. 19. Dormez bien.