Mehr Testosteron wirkt am besten? Wissenschaftler berichten

Natürlich niedrigen Testosteronspiegel behandeln

Es gibt einige Möglichkeiten, Testosteron auf natürliche Weise zu erhöhen, aber die beliebteste ist eine hohe Dosis Kreatin. Viele Menschen nehmen Kreatin für ihr Krafttraining und erzielen viel bessere Ergebnisse als Menschen, die kein Kreatin einnehmen. (Zusätzlich zu Kreatin nehmen viele Menschen L-Theanin wegen seiner gehirnfördernden Wirkung ein. Einige Untersuchungen zeigen, dass L-Theanin der "zweite" Testosteron-Booster sein kann. Die Wirkung ist jedoch nur vorübergehend und es ist am besten, L-Theanin einzunehmen. Theanin mit einem niedrig dosierten Testosteronpräparat.) Für beste Ergebnisse nehmen Sie Ihr Kreatin vor, während und nach dem Training mit Essen oder Trinken ein. Wenn Sie viel zurücklegen möchten, sollten Sie ein oder zwei Tage Erholungszeit mit niedrig dosiertem Kreatin haben.

Creatine wird in Ihren Muskeln hergestellt und dann in Form eines Pulvers eingenommen. Diese Ergänzung erhöht den Fettabbau und kann Ihnen eine bessere Regeneration und ein besseres Muskelwachstum ermöglichen. Creatine wird leicht aufgenommen, so dass Ihr Körper es speichern kann. Wenn Sie ein Testosteronpräparat einnehmen, ist die Dosis niedrig genug, um ein gutes Training zu ermöglichen. Wenn Sie jedoch L-Theanin einnehmen, nimmt Ihr Körper das L-Theanin effizienter auf, und dann ist es für das L-Theanin viel einfacher. Theanin in die höheren Testosteronspiegel umgewandelt werden.

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